از فرصت ها استفاده کن قبل از آنکه موجب اندوه شود. امام علی (ع)
میوه آلو را میتوان به دو نوع شیرین و خشک تقسیم کرد که نوع شیرین آن سرد و نوع خشکش سرد است. همچنین طبع برگ آن نیز سرد است. آلو برای درمان یبوست بسیار موثر بوده و همچنین سرشار از منابع غنی ویتامین هایی همچون A ، ب ، ب 2، پ و ت است و از مواد معدنی آن میتوان به آهن ، کلسیم ، فسفر ، منیزیم ، فلوئور ، منگنز و گوگرد اشاره کرد.
از جمله مواد غذایی
هستند که برای بدن بسیار مفیدند و می‌توانند
یکی از منابع غذایی بسیار مفید و مغذی در زنجیره
غذایی ما
باشند. پزشکان متخصص تغذیه توصیه می‌کنند مصرف این چهارمغز باید در سبد غذایی خانواده‌ها قرار گیرد
1- کشمش، میوه خشک مغذی است و مانند دیگر خشکبارها در تمام سال یافت می شود. یک غذای پر انرژی، کم چرب و کم سدیم می باشد. بنابراین برای افرادی که رژیم های کم سدیم را باید رعایت کنند، خوردن کشمش بسیار مفید می باشد.
محققان توصیه می کنند که گردو را به همراه پنیر مصرف کنید، آیا علت این کار را می دانید؟
گردو و پنیر در هر کدام از آنها شفاست (اگر با هم خورده شود) و اگر جداگانه خورده شود در هر کدام بیمارى است.
به گزارش خبرنگار باشگاه خبرنگاران شیراز؛ شهرستان های سپیدان، شیراز و
بوانات
مهمترین مناطق تولید کننده گردوی استان فارس هستند.
25هزار تن گردو از 11 هزار هکتار باغ گردو در استان فارس برداشت شده است .
